何を知っているか
- FC 26トレーニングプランバランスフィットネス（スタミナ）とスキル（視力）。
- トレーニングの種類には、激しい、重い、軽い、回復、バランスが取れています。
- ある領域でのオーバートレーニングは、他の領域でのパフォーマンスを低下させる可能性があります。
- 個別のトレーニング計画は、疲れたプレーヤーや負傷したプレーヤーを管理するために重要です。
FC 26トレーニングシステムは、シーズンを通してフィットネスを維持しながら、プレイヤーのスキルを向上させるように設計されています。トレーニング計画により、マネージャーはプレーヤーが物理的なスタミナと技術的な視力を開発する方法をカスタマイズすることができます。
トレーニング計画と視力とスタミナのバランスをとる
FC 26では、視力はプレイヤーのスキルとフォームを表し、スタミナはフィットネスとフルマッチに耐える能力を反映しています。トレーニングプランには5つの主要なタイプがあります。
- 視力の向上に激しく重点を置いていますが、プレーヤーに飽きることがあります。
- 光と回復は、スタミナを回復し、疲労を防ぐことを目指しています。
- 両方を維持しようとするバランスの取れた試みは、どちらかだけで完全に最適化することはできません。
適切な管理とは、スタミナを燃やしたり、フォームを犠牲にして回復を強調したりする激しいトレーニングを過度に使用しないことを意味します。ゲームタイムが重いと思うプレイヤーは、スタミナドロップを避けるために回復中心の計画が必要になる場合がありますが、若いまたは休息したプレイヤーは、スキルを高めるためにヘビートレーニングの恩恵を受けることができます。
トレーニング前にチームを評価する方法
チームのステータスを確認することは、良いルーチンを構築するための最初のステップです。
- 見てくださいエネルギーレベル各マッチの後、誰が排出されているかを確認します。
- 追跡シャープネスレベル- プレイヤーがフォームから外れていると感じた場合、その鋭さが遅れている可能性があります。
- 今後の備品の要因 - 混雑した数週間は、より多くの回復を必要とします。無料の週には、より鋭いトレーニングが可能になります。
トレーニングプランは、マネージャーのキャリアモードの[チーム]タブでアクセスできます。
チーム全体に均一な計画を適用したり、個々のプレーヤーの計画をカスタマイズしたりできます。後者により、マネージャーは各プレイヤーの状態に基づいてトレーニングを調整できます。疲れたプレーヤーや負傷したプレーヤーの回復に向けて、スキルブーストを必要とする人のためのより激しい仕事です。
トレーニングのシャープネスと強度を調整することは、微調整の開発にも役立ちます。
適応トレーニング計画を構築する方法
ステップ1：ベースラインを設定します
分隊の深さが積極的なトレーニングを許可するかどうか、またはより頻繁にエネルギーを節約する必要があるかどうかを判断します。
ステップ2：カレンダーをブロックに分割します
スケジュールを短いストレッチ（3〜5試合）に分割します。次のようなブロックごとにデフォルトトレーニングを割り当てます。
- フィクスチャが多い週：回復/光
- より簡単な期間：重/激しい
- 移行週間：バランスが取れています
ステップ3：スターターとリザーブを異なる方法で訓練します
トレーニングの強度を回転させる - バックアップを回復させたり、バランスをとったりしながら、メインのチームのシャープネスブーストを与えます。
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ステップ4：一致するたびに調整します
各ゲームの後に再評価します。プレイヤーが疲労を示している場合は、軽いセッションに切り替えたり、フォームディップの場合は強度を押します。
ステップ5：オートプランをオーバーライドします
手動の調整は、すべてを自動にするよりもうまく機能します。調整にはほんの少し時間がかかり、プレイヤーをより良い形にします。
例5試合回転
| マッチデー | トレーニングタイプ | メモ |
|---|---|---|
| 1 | 重い | エネルギー> 80％の場合 |
| 2 | 激しい | シャープネスに焦点を当てます |
| 3 | 回復 | エネルギーを再構築します |
| 4 | バランスが取れています | レベルを維持します |
| 5 | 重い/激しい | キーマッチの前にプッシュします |
効果的なトレーニング管理のためのヒント
- 定期的にプレーヤーのスタミナと視力の統計を監視しますそれに応じてトレーニングを調整します。
- 頼ることは避けてくださいバランスの取れた計画のみ。プレーヤーのニーズに基づいてタイプ間を回転します。
- 使用光または回復計画特に混雑した試合のスケジュールの後。
- 最適な維持費の各マッチサイクルを個別化します。
- 誤って管理された場合、スタミナまたは視力を低下させる可能性があるため、過度のトレーニングに注意してください。
シーズンを通してあなたのチームの準備を維持します
FC 26の最良のトレーニング計画は決して修正されません。成功は、強度を回復と混合し、スケジュールとプレーヤーの状態に基づいて常に調整することから生じます。バランスのとれたシャープネスとエネルギーを管理することにより、シーズン全体でチームを一貫性と競争力を保ちます。
