今日、誰もが彼らのすべてを実行するのに十分な収入を得たいと思っています積極的にタスク。さまざまなフィットネスの目標があります。体重を減らしたい人もいれば、体重を増やしたい人もいます。動機が異なる人もいるので、彼らはジムに参加したり、自宅で運動してフィットネスの目標を達成します。しかし、ジムや自宅で運動することは、目標を達成するのに役立ちません。
ダイエット計画、さまざまな演習、および適切な摂取計画フィットネスの目標を達成するために必要です。残念ながら、これらすべてのエクササイズ、適切な食事プランを支援し、すべてをチェックアウトするトレーナーは常に利用できません。
ここでは、Reddit、Quora、および他のいくつかのサイトから最高のボディービルアプリのいくつかを調査し、見つけました。
1。ジェフィット
このアプリは、フィットネスのトレーニングと監視に役立つさまざまな機能を提供します。たとえば、ここで多くのワークアウトビデオを視聴して体を訓練できます。このアプリは、トレーニング中に姿勢を修正するのにも役立ちます。
このアプリは、ワークアウトプランを作成するための組み込みノートブックを提供します。また、ボディービルや減量などのフィットネス目標を達成するために、ここでさまざまなトレーニングプログラムを見つけることもできます。
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2。ナイキトレーニングクラブ
誰もが知っているように、Nikeはアプリを所有しています。ナイキは、すべてのスポーツ製品を提供しているため、お気に入りのアスリートのブランドです。ここでは、アプリはユーザーにさまざまなトレーニングプログラムを提供することにより、Nikeと同じことを行っています。
最良の部分は、初心者や中間体などの中間レベルを選択することです。次に、それに応じて解決することができます。
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3。フリーレットの体重
これで、このアプリは自宅ですべてのワークアウトプランを提供しています。このアプリは、ジムを買う余裕がない人や時間がない人向けです。ここでは、さまざまなワークアウトプランとエクササイズを取得します。これは自宅で行うことができます。
マシンがトレーニングを行う必要はありません。さまざまなボディービル、ABS、バックプログラムにはさまざまなトレーニングプランが存在します。
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4。Bodyspace
今、これはフィットネス愛好家向けの多目的アプリです。 Fitness Community Forumによる最高のアプリとも考えられています。トレーニング計画とともに、必要なサプリメントとタンパク質を提供するため、他のすべてのものとは異なります。
トレーニング計画に従って、タンパク質とサプリメントをここで購入できます。これに加えて、ここで毎日のスケジュールを準備することができます。
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5。FitNotes
このアプリのユーザーインターフェイスは、より良いユーザーインタラクションのために簡単です。このアプリは、統計、すなわち高さを取りますそして、重量、そしてそれに応じてワークアウト。これが最良の部分です。さまざまなエクササイズを選択して、スケジュールに保存できます。ここでトレーニングプランをカスタマイズすることもできますそれに従ってください。
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6。プロジムワークアウト
名前が示すように、プロジムワークアウトアプリには、初心者から専門家に連れて行くためのすべてのエクササイズが含まれています。ここでは、脚、肩、背中、胸など、みんなの一部のトレーニングを取得します。すべてのビデオをオフラインで保存して、インターネットに接続せずにいつでも見ることができます。最良の機能は、3か月のワークアウトプランのように、毎月の計画を取得することです。
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7。ストロング：エクササイズジムログ
このアプリでは、10人の担当者が付いた3セットのベンチプレスが与えられた場合、ワークアウトプランをカスタマイズできます。能力に応じて4セットに変更できます。ここでウォームアップ計算機を取得し、運動後の休憩時間を教えてくれます。それをカスタマイズすることもできます。
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8。ストロングリフト5*5
名前が示すように、StrongLiftは純粋にあなたの強さを高めることに基づいたアプリです。したがって、その主な焦点が強度の向上に焦点を当てているエクササイズを提供します。さらに、毎日進行状況を追跡するタイマーカレンダーなど、さまざまな機能があります。
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9。PowerLifters：Wendler Log
このアプリは、激しいトレーニングを望むボディービルダー向けに設計されています。ボディービルに集中して、減量プログラムのみを提供します。このアプリのユニークな機能は、毎週の進捗状況を表すグラフです。
トレーニングを適合性に合わせてカスタマイズすることもできます。また、ここで計算機を取得します。これにより、トレーニングや休憩時間など、常にお知らせします。
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10。ATLETIQ：パーソナルトレーナーとジムのトレーニングルーチン
Atlertiqには、目標をより迅速かつ効率的に達成できるように、カスタムトレーニングプログラムを作成するためのユニークなアプローチがあります。誰でも簡単に無料アカウントを作成してから、必要なデータを入力できます。
その後、優先トレーニングプログラムを選択して、トレーニングを開始することができます。プログラムは初心者、高度でプロフェッショナルに分割されているため、フィットネスの基準を満たすために必要なものがすべて揃っています。
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11。フィットネストレーナーFitProsport
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ボディービルに真剣に取り組むなら、これは素晴らしいアプリです。アプリは個人データを要求せず、150を超えるエクササイズを提供します。そのため、アクティビティやエクササイズが不足することはありません。
それは各エクササイズの説明とアニメーションを示しているので、あなたは間違っていないし、自分自身を傷つけません。必要に応じて、ワークアウトプランを追加またはカスタマイズできます。それはあなたのルーチンを維持するためのトレーニングのカレンダーさえ持っています。ログ内の完成したエクササイズまたは別のエクササイズを保存できます。すべてのデータはクラウドと同期することもできます。
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12。フィットネスポイント
Fitnessは、Androidユーザー向けの優れたボディービルアプリでもあります。ジムや自宅でパーソナルトレーニングプログラムを簡単に設定できます。たくさんのエクササイズがあります。さらに、使用できる多くの事前に作成されたプログラムがあります。
フィットネスポイントには多くのトレーニング計画があります。ターゲットセットと担当者を入力することもできます。プロのトレーナーもワークアウトプランを作成しますが、アプリ内購入で購入する必要があります。
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13。フィットネスとボディービル
専門家のグループが、完全なボディービルガイドを提供するために、フィットネスおよびボディービルアプリを開発しました。このアプリには、すべての筋肉が効果的にヒットするすべてのエクササイズがリストされています。したがって、彼らの究極の目標は、短い期間内に素晴らしい結果を達成できるようにすることです。
さらに、テキストの説明とともに、各演習を深く示す完璧な画像も含まれています。また、カスタマイズされたトレーニング計画を作成したり、組み込みのタイマーを使用したり、内蔵カレンダーを追跡したりすることもできます。
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14。10フィットネス
10フィットネスは、控えめな価格で彼らの爽快なサービスで確かにあなたを驚かせるでしょう。アプリは月額わずか10ドルの料金を要求し、必要なものをすべて提供します。 10フィットネスはあなたの日常的なルーチンの世話をし、あなたがあなたの目標を達成するのに役立ちます。とりわけ、それはあなたが複数のグローバルな課題を引き受け、あなたの旅を通してあなたを励ますことができます。
このアプリは、プロのコーチのようにあなたのそばに立っており、あらゆるステップであなたを助けます。さらに、サードパーティのアプリとフィットネスデバイスをアプリと同期して、さらに効果的なトレーニングを行うことができます。
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